* پزشکي(سلامتي و بهداشت):بهداشت روان |
| حواس پرتي راه مقابله با ترس ـ تحقيقات جديد نشان داد که بر خلاف باور عمومي اضطراب و هراس دليل ترس نيست. به گزارش خبرنگار سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از BBC به گفته دانشمندان ترس بيشتر به اين خاطر به وجود ميآيد که بيشتر افراد پيشاپيش به وجود آمدن حادثههاي ناگوار فکر ميکنند و ... ادامه مطلب | |
| کنترل بد دهاني و فحاشي دشنام گويي و بكار گيري واژه هاي عاميانه قبيح به گونه فزاينده اي در ميان اقشار جامعه و بخصوص كودكان و نوجوانان معمول گرديده. دشنام گويي و بد دهاني تنها منحصر به افراد فحاش نيست بلكه اين پديده در تعاملات اجتماعي ميان تمام اقشار جامعه رخنه كرده است. با اينكه ... ادامه مطلب | |
| رانندگان خشن پـشت چراغ قرمز منتظر سبز شدن چراغ هستيد كه مـاشيـن عقـبي يك دقيقه مانده تا چراخ سبز شود شروع مي كـنـد بـه بـوق زدن و دسـت تكان دادن كه چرا حركت نميكني! خـشونـت و پـرخـاشگري برخي رانندگان حين رانندگي به يكي از معضلات و عوامل استرس زاي زندگي روزمره تبديل گشته است. چنانچه با اين ... ادامه مطلب | |
| 12 راه براي خواستگاري كردن در زندگي اتفاقات كمي نظير ازدواج كردن به فكر و آمادگي زيادي نيازمند است. همه دوست دارند خواستگاري شان يك مراسم رسمي و تمام عيار باشد. مردها دوست دارند همسر آينده آنها اين روز را تا آخر عمر به ياد بسپارند ولي به نظر مي رسد كه اين مراسم خيلي ... ادامه مطلب | |
| مادر شدن وافزايش هوش بر اساس نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه ريچموند ويرجينيا مادرشدن باعث تقويت حافظه مادر شده و تواناييهاي او براي يادگيري را افزايش ميدهد. به نقل از پايگاه خبري اسكاتزمن اين دانشمندان ميگويند بارداري در زنان باعث تغيير در اندازه و شكل بخشهايي از مغز شده و تمامي حسها در او تقويت ميشود ... ادامه مطلب | |
| آرام بخش ها بخشها تضعيف كننده سيستم مركزي اعصاب و جزو آن دسته از داروهايي هستند كه مانند مسكن ها و خواب آورها با مصرف كم آنان ايجاد حالت آرامش مي نمايد. اندازه مصرف زيادشان مي تواند اثراتي مشابه مسكن ها و خواب آورهاي قوي از جمله بيهوشي و كما داشته باشد. به ... ادامه مطلب | |
| بيشتر مواظب مردهاي احساساتي باشيد تر مي توانند خود را کنترل کنند بايد به شما خبر دهيم که ديگر اين طور نيست. چون بريتانيايي ها نشان داده اند مردان احساساتي تر از زنان هستند. تا همين چند سال پيش همه فکر مي کردند زنان راحت تر از مردان مي توانند احساساست عميق را درک کنند ... ادامه مطلب | |
| سفرهاي طولاني روزانه فشار رواني را افزايش ميدهد ميگويند هر چه سفرهاي روزانه از خانه تا محل كار طولانيتر باشد احساس نااميدي عصبانيت و تنش در افراد بيشتر ميشود. به گزارش يونايتدپرس از ايتاكا در نيويورك محققان دانشگاه ''كورنل'' به اين نتيجه رسيدند هر چه مدت زمان طي مسير خانه تا محل كار طولانيتر باشد تنشهاي جسمي و ... ادامه مطلب | |
| خودكشي در بين جوانان بيشتر است يا افراد مسن؟ اتاق فكر سلامت تحت عنوان «بررسي وضعيت سلامت در ايران» روز گذشته در تالار شهيد بهشتي دانشكده علوم پزشكي شهيد بهشتي برگزار شد. به گزارش خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران در اين نشست دكتر محمداسماعيل اكبري معاون سابق سلامت و مشاور سازمان بهداشت جهاني گفت: زماني كه حاكميت ... ادامه مطلب | |
| با خاک بازي کنيد تا افسرده نشويد! ميگويند تماس با باكتريهاي مفيد خاك با تقويت دستگاه ايمني بدن مانند داروهاي ضد افسردگي در بهبود روحيه افراد موثر است. به گزارش پايگاه اينترنتي لايوساينس پژوهشگران دستهاي از موشها را در معرض ميكرب بيضرر خاك يعني "? "Mycobacteroum vaccae?قرار دادند سپس آنها را مورد آزمايشي قرار دادند كه براي ... ادامه مطلب | |
| قربانيان واقعي زلزله را دريابيم وقوع بلاياي طبيعي همچون زلزله و سيل همواره جوامع انساني را مورد تهديد قرار داده است. آنچه در اين موارد بيشتر به آن توجه مي شود آمار درگذشتگان و تلاش براي نجات جان مجروحان و مصدومان سوانح طبيعي است. در حالي که اکثر مردم در اين گونه مواقع به ياري آسيب ديدگان ... ادامه مطلب | |
| تماشاي مسابقات جام جهاني فوتبال براي سلامتي مضر است بهداشت و سلامت هشدار ميدهند كه رقابتهاي جام جهاني فوتبال و بويژه برخي مسابقات حساس ميتواند زمينه كامل ايست قلبي را فراهم كند. به گزارش خبرگزاري فرانسه از پاريس ايست قلبي رانندگي هنگام مستي زد و خورد ميان هواداران همسرآزاري مشروب خوري استعمال دخانيات و هجوم به سوي مواد غذايي ... ادامه مطلب | |
| تنهايي ،خطرناک ترين بيماري خطرناک ترين بيماري از ديدگاه پزشکان تنهايي و گوشه گيري است . زشكان از شفا بخشيدن به اين بيماري که افسردگي وسواس اضطراب و بسياري از بيماري هاي جنسي از عوارض و آثار آن هستند عاجزند و فقط خود بيماران مي توانند خود را نجات دهند ... ادامه مطلب | |
| اعتماد به نفس چيست؟ به نفس عبارت است از احساس اطمينان نسبت به خود. به عبارت ديگر اعتماد به نفس يک فرد به نحوه ي احساس اودرباره ي (( من )) خويش بستگي دارد .شما در مورد خودتان چگونه فکر مي کنيد ؟ آيا نظر مساعدي نسبت به خودتان داريد و به ... ادامه مطلب | |
| تأثير بازيهاي كامپيوتري خشن بر مغز خشن كامپيوتري بخش كنترلكننده مغز كودكان را به شدت تضعيف ميكند. به گزارش سرويس بينالملل «بازتاب» به نقل از «رويترز» تحقيقات انجام شده از نوجواناني كه به بازيهاي خشن روي ميآورند نشان كه فعاليت آن بخش از مغزشان كه مرتبط با احساسات و عواطف است افزايش پيدا كرده و فعاليت آن ... ادامه مطلب | |
| آسيبهاي اجتماعي از پديدههاي رايج جوامع بشري است پديده اجتماعي به حرف اينکه يک معضل يا مشکل است, نبايد مورد مطالعه قرار گيرد. در انتخاب مسائل مورد مطالعه بايد اهميت و ضرورت آن مورد نظر باشد. بلاگر http://irpsy1.blogfa.com/ در ادامه نوشته است: آسيبهاي اجتماعي از پديدههاي رايج جوامع بشري است و از طرف ديگر هر جامعه ميخواهد داراي ... ادامه مطلب | |
| نحوه كمك به كودكان در كنار آمدن با مرگ والدين مرگ پدر يا مادر بر اثر بيماري براي هر كودكي تجربه تلخ و تكاندهندهاي است اما خانوادهها ميتوانند آنها را در رويارويي با اين اتفاق ناگوار ياري كنند. به گزارش رويترز هلث از نيويورك محققان ميگويند سن كودك در درك او از بيماري والدين و نحوه واكنش به آن اهميت ... ادامه مطلب | |
| ده دليل عمده دروغ گفتن مردان به زنان !!! مردها عقيده دارند كه در بسياري از موارد گفتن حقيقت به همسرشان نه تنها مشكلي را حل نمي كند بلكه به مصائب دامن مي زند. گاهي يك دروغ ساده مي تواند جلوي به هم خوردن رابطه اي را بگيرد چون مردها عقيده دارند زن ها اكثراً به خاطر چيزهايي كه ... ادامه مطلب | |
| معلمان بهتر كودكان را مي شناسند بهتر مي توانند رفتارهاي كودك و به ويژه رفتارهاي ناشايست دانش آموزان را تشخيص دهند در حالي كه والدين بيشتر از عواطف و خلقيات فرزند خود آگاهند. معلمان نقش زيادي در شناخت رفتارهاي دانش آموزان دارند .به گفته محققان دانشگاه ويرجينيا, معلمان بهتر مي توانند رفتارهاي كودك و به ويژه رفتارهاي ... ادامه مطلب | |
| ده جمله كه مردها هيچ وقت حاضر به شنيدن آن نيستند بنابر يك مطالعه اخير روي نوجوانان ده چيز پسرها را ديوانه مي كند خودتان تصميم بگيريداگر مي خواهيد روزي صدها بار اين جملات را به آنها بگوييد. A 1 – '' من هنوز با تمام دوست پسرهاي سابقم دوست هستم''عاليست شما مي توانيد حتي آنها را جمعه ها به ... ادامه مطلب | |
| تلقين به نفس و تقويت قدرت اراده به نفس در تقويت قدرت اراده موثر است به طوري که اگر دايم به خود تلقين کنيد که داراي قدرت اراده ميباشيد و در ضمن عملا هم در موارد مختلف قدرت ارده خود را نشان دهيد به زودي داراي قدرت اراده سرشاري خواهيد گشت. به گفته ديگر انسانها فاقدش ميباشند ... ادامه مطلب | |
| عصبانيت ، دشمن ريه آنلاين: اگر خشم را نشانهاي از بيماري در نظر بگيريم توصيه يك تحقيق جديد اين است كه آرام باشيم و سلامت تنفس خود را به خطر نيندازيم.علت اين است كه عصبانيت طولاني مدت ميتواند به عملكرد ريه آسيب رساند و سرعت تحليل طبيعي توان ريه كه در اثر افزايش سن ... ادامه مطلب | |
| شيوع اختلال مرزي در زنان بيشتر از مردان است ـ شيوع اختلال مرزي حدود يک تا دو درصد است و در زنان بيشتر از مردان است. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز اختلال شخصيت مرزي در دو دهه گذشته توجه بسياري از دانشمندان را به خود جلب کرده است. ناپايداري خصوصيت کليدي اختلال شخصيت مرزي است. خلق افراد مبتلا ... ادامه مطلب | |
| بهداشت رواني و مراقبه بصيرت (IM ( Insight Meditation عدم سازش و وجود اختلالات رفتار در جوامع انساني بسيار مشهود و فراوان است . در هر طبقه و صنفي و در هرگروه و جمعي اشخاص نامتعادلي زندگي مي كنند كه در معرض خطر ابتلا به ناراحتي هاي رواني مي باشند. بهداشت رواني با ايجاد عواملي جهت پيشگيري از وقوع ... ادامه مطلب | |
| زن ها و شوهرها بدانند(عوامل ازهم پاشيده شدن زندگي) زن ها و شوهرها بدانند 11 عامل که باعث از هم پاشيدن زندگي زناشويي ميشود توصيه به زوج هاي جوان اين است که زياد سخت نگيريد. هيچ گاه به خود اجازه ندهيد که طلاق به ذهنتان خطور کند. حتي در بحراني ترين لحظات زندگي و در اوج کشمکش ها و ... ادامه مطلب | |
| فشارهاي رواني زنان را دو برابر مردان دچار افسردگي مي كند. فشارهاي محيطي عوامل ژنتيكي و بيوشيميايي و عوامل اجتماعي و رواني زنان را دو برابر مردان مبتلا به افسردگي اساسي وافسرده خويي ميكند. به گزارش سرويس «زنان» ايسنا همچنين وجود علائمي چون خلق خيلي بالا وغيرعادي تحريكپذيري كاهش نياز ... ادامه مطلب | |
| کشف ژن افزايش دهنده افسردگي در انسان استراليايي يک ژني را کشف کردند که خطر افسردگي را در انسان ها افزايش مي دهد طي 20 سال تلاش دانشمندان آزمايشگاه گاروان نيويورک موفق شدند ژني که FAT ناميده مي شود و باعث ايزوله شدن از خون بيماران در بيماري افسردگي مي شود را کشف کنند. در انسانها اين ... ادامه مطلب | |
| دروغ هاي عمده زنان به مردان !!!! فكر مي كنيد همسرتان به هيچ وجه اهل دروغ نيست؟ بهتر نيست كه درباره اين موضوع دقيق تر بينديشيد؟ دلايل دروغ گفتن متفاوت است از نگراني او براي احساسات شما گرفته تا حفظ رابطه خودش باشما ولي مطمئن باشيد همسر مور علاقه شما هم يك انسان است و از دروغ ... ادامه مطلب | |
| تا سال 2020افزايش 50 درصدي اختلالات عصبي ـ رواني كودكان گزارشهاي سازمان بهداشت جهاني تا سال 2020 اختلالات عصبي - رواني كودكان در مقايسه با ديگر بيماريهاي طبي 50 درصد افزايش مييابد. دكتر جواد علاقبندراد رييس انجمن روانپزشكي كودك و نوجوان ايران ضمن بيان مطلب فوق در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) افزود: بنابر مطالعات بينالمللي از هر ... ادامه مطلب | |
| تاثيري عميق کمبود خواب بر روي رفتار محققان آمريکايي به اين نتيجه رسيدند که کمبود خواب سبب مي شود که سلامت جسمي به خطر بيفتد. به گزارش روز شنبه گروه علمي ايسکانيوز به نقل از Science daily اين مطالعه بر روي 26 تن از افراد انجام شده است. يافته ها نشان مي دهد که کمبود خواب تاثير منفي ... ادامه مطلب | |
| تاثيرات هنر در سلامت ذهن و روح ـ به گفته محققان پرداختن به هنر و تماشاي آن تاثير بسزايي در سلامت ذهن و روح دارد. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از مجله علمي Science هنر سبب شادي افراد ميشود و فرد ميتواند به راحتي احساسات خود را بيان کند و آن را به شيوه ... ادامه مطلب | |
| استرس مادر ، موجب مرگ جنين مي شود جام جم آنلاين: استرس مادر ممکن است به فعال شدن بدن او در جهت مرگ جنين پسر بيانجامد. به گزارش BBC محققان دريافته اند به هنگام سختي ها مانند حوادث طبيعي جنين هاي پسر کمتر متولد مي شوند. جنين پسر ضعيف تر از جنين دختر بوده و ... ادامه مطلب | |
| استفاده از فكر مغز مانند غولي در خواب است در طول سال هاي اخير محققين و روان شناسان و متخصصين آموزش و پرورش بيوشيمي فيزيك و رياضيات نشان داده اند كه پتانسيل مغز انسان از آن چه تصور مي رود خيلي بيشتر است و تمام خلاقيت ها و پيشرفت ها و ... ادامه مطلب | |
| چرا همسرم اين گونه است چرا همسرم اين گونه استاگرچه به نظر مي رسد زنان به داشتن لحظات بد مشهورند اما مردان نيز دچار كج خلقي هاي بي دليل مي شوند كه همين امر معمولاً باعث عدم درك آنچه ما آن را A«روشهاي زنانهA» مي ناميم مي شود. احتمالاً فهرست كليشه اي رايج در مورد ... ادامه مطلب | |
| هوميوپاتي و درمان بيماري ها درباره تاثير هوميوپاتي در درمان بيماري ها جام جم آنلاين: محققان مي گويند فوائد کلينيکي هوميوپاتي مشابه با تاثير پلاسبو (ماده بي اثر) است.هوميوپاتي بر مبناي اين باور است که درمان بيماري با عاملي که نشانه هاي مشابه بيماري را توليد مي کند امکان پذير است و درمان به اين ... ادامه مطلب | |
| کنترل خشم در خانمهاي عصباني :سردرد و افسردگي همراه با افزايش عصبانيت در زنان شيوع پيدا ميكند اخيرا زنان مدت زمان بيشتري را با عصبيت و عصبانيت ميگذرانند و اين خود باعث سردرد افسردگي و بيماريهاي ديگر ميشود. ترجمه: زهرا فقهي تصور كنيد هر روز صبح خانه به هم ريختهاي را كه فرصت كافي ... ادامه مطلب | |
| رواندرماني براي تغيير عقيده افراد دچاراختلال هويت جنسي اساس يافتههاي پاياننامهاي تنها 17 درصد افراد دچار اختلالات هويت جنسي اقدام به عمل جراحي ميكنند كه هزينه بالاي جراحي و عدم پذيرش چنين اقدامي از سوي جامعه دليل آمار پايين اين نوع جراحيها در كشور است. دكتر«معصومه بهرامي اصل»در پاياننامه دكتراي پزشكي خود عنوان ميدارد: ترانس سكسواليسم جزء اختلالات جنسي ... ادامه مطلب | |
| كابوس کي مي آيد؟ معمولاً در فاصله بين خواب سبك و خواب سنگين به سراغ انسان مي آيد و چون هميشه همراه با هيجان است گاه موجب تكان هاي شديد در بدن شخص مي شود كه در اصطلاح كلنيكي آن را ضربه مي نامند در طول شب شخص خواب هاي متعددي مي بيند كه ... ادامه مطلب | |
| قرصهاي روان گردان براي سالمندان ـ قرص اسپيدبال speed ball روان گردان افراد مسن است. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از Healt.com قرص اسپيدبال اثرروان گردان بسيارشديد روي افراد مسن دارد و اين قرص مخصوص اين افراد ساخته شده است که بعد از يکبارمصرف رويه آنها مانند خوک شده و تنها نظاره ... ادامه مطلب | |
| وجود تيکهاي عادتي در بيش از 25 درصد کودکان عادتي معمولاً با فواصل زماني مختلف و با تناوبهاي خاص تکرار ميشوند و اختلالات کلامي خاص نيز همراه آن ديده نميشود. به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران - واحد علوم پزشكي تهران - يک نوع معمول پرش محکم هر دو چشم و به هم فشردن عضلات تحتاني صورت است. اين حرکات ... ادامه مطلب | |
| افسردگي فصلي با قرار گرفتن درمعرض نور درمانپذير است تا 80 درصد مبتلايان به افسردگي فصلي با قرار گرفتن در معرض نور بهمدت نيمساعت درمان ميشوند. و به نقل از بيبيسي افسردگي فصلي اختلال شايع رواني است كه در طول پاييز وزمستان مشهود است و باعلايمي مانند احساس ضعف و كمبود شديد انرژي افزايش اشتها و ميل به شيريني كاهش ... ادامه مطلب | |
| سموم نباتي احتمال افسردگي را افزايش مي دهند آنلاين_دانشمندان بر اين باورند تماس با سموم نباتي حاوي تركيب هاي ارگانو فسفره ميتواند احتمال بروز افسردگي را در افراد افزايش دهد.پژوهشگران دانشگاه كلرادوي آمريكا با مطالعه طولاني مدت بر روي گروهي از كشاورزان ساكن آن ايالت به اين نتيجه رسيدند كه اين سموم پس از پراكنده شدن در هوا ... ادامه مطلب | |
| نکاتي در مورد خنده و خوشحالي لبخند تمام عضلات اصلي صورت را آرام ميكند و باعث ميشود كه زنجيرهاي از واكنشهاي احساسي ايجاد شود و احساس خوشايندي به شما دست دهد. 2- خنده ترشح آندروفينها را در بدن افزايش ميدهد. آندروفينها موادي شبه مورفيني در بدن هستند كه اثر آرامبخشي دارند. 3- با صداي بلند بخنديد تحقيقات نشان ... ادامه مطلب | |
| 11 قانون اصلي براي ارتباطات انساني قانون اصلي براي ارتباطات انساني يك انسان موفق نيمي كارمند است نيمي سياستمدار او مي داند كار كردن با ديگران بخصوص در دنياي كنـونـي كـه مملو از انسانهاي دمدمي مزاج و زود رنج اسـتروال ارتباطي خاصي را مي طـلبد. او سـخـن يـكـي از بزرگان جامعه شناس كـه ''هنـگـام ... ادامه مطلب | |
| فعاليت بدني و جوانان بدني منظم براي جوانان فوائد جسميروحي و اجتماعي مهمي از نظر بهداشت و سلامت به همراه دارد.تمرين هاي منظم فعاليت بدني به کودکان و نوجوانان کمک ميکنند تا استخوانهاعضلات و مفاصل سالمي داشته باشند.وزن و بدنشان تنظيم شود و چربي آنها کم شود و فعاليت قلب و ريه ها موثر ... ادامه مطلب | |
| روشهاي كاهش استرس كاهش استرس شما هرچقدر هم آرام و ريلكس باشيد مـمـكـن اسـت در طول روز به دلايل مختلف دچار اسـتـرس گـرديـد. ترافـيـك و شلوغي خيابان كارهاي زيـاد نـاتـمـامـي كـه بايـد انـجـام دهيد خرابي اتومبيل و كنكور مسائلي هستند كه ممكن است موجب بروز استرس در شما گردند.نكته اينجاست كه استرس ... ادامه مطلب | |
| فرد سالم از ديد روانشناسان نظرمزلو بهداشت رواني به معناي ارضاي نيازهاي سطوح پايين و رسيدن به سطح خودشكوفايي است.از ديدگاه روانشناسي منظور از مكاتب الگوهاي فكري خاصي است كه توجيهكننده رفتار آدمي با مفهوم و برداشت خاص خود ميباشد. روانكاوي انسانگرايي و رفتارگرايي از مكاتب مهمي هستند كه سه محور اصلي روانشناسي معاصر را ... ادامه مطلب | |
| رابطه سن و پاسخ به دارو جم آنلاين: نتايج يک مطالعه جديد نشان مي دهد سن افراد در واکنش به دارو و سموم محيطي دخالت دارد. دانشمندان مي گويند تفاوت هاي متابوليک عمده اي را بين نوزادان کودکان و بزرگسالان در پاسخگويي به مواد شيميايي خطرناک يافته اند. به گزارش هلث دي يک گروه ... ادامه مطلب | |
| افسردگي و برخي علل آن در ايران با آغاز فصل پائيز و زمستان افسردگي در ميان شمار زيادي از مردم افزايش مي يابد. اين نوع افسردگي كه'' افسردگي زمستاني'' ناميده مي شود در كشورهائي كه زمستان سردتري دارند و يا ميزان آفتاب در پائيز و زمستان در آنجا كمتر است بيشتر ديده مي شود. ... ادامه مطلب | |
| به ترس ديگران اهميت ندهيد اساس نتايج تحقيقي كه اخيرا انجام گرفته است بخشي از مغز كه هنگام قرار گرفتن انسان در شرايط ترسناك فعال ميشود با مشاهده ترس ديگران و يا اگاهي از ترس ديگران ازموجودات و اشيا ترسناك بدون انكه خود با عامل ترس درگير باشد و يا او را مستقيم ديده باشد ... ادامه مطلب | |
| سايكوتيك» افسردگي شايع در جوانان روانشناس و مشاور جوانان گفت: اگر فردي 3 روز و يا كمتر علائم افسردگي را نشان بدهد نميتوان او را افسرده تلقي كرد.محسن جمشيدي در گفتوگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران اظهار كرد: افسردگي نوعي سرماخوردگي رواني است كه فرد علائم گوشهگيري و منزوي بودن را از ... ادامه مطلب | |
| خوش بيني طول عمر مي آورد جم-خوش بيني , روابط خوب اجتماعي و غذاي مناسب راز عمر زياد است . بررسيهاي جديد نشان مي دهد افرادي که همواره خوش بينند علاوه براينکه قدرت سامانه دفاعي بدن خود را افزايش مي دهند با حوادث ناخوشايند نيز بهتر برخورد مي کنند. به گفته اين محققان , عادتهاي درست غذايي , ... ادامه مطلب | |
| ورزش را كنار بگذاريد، افسرده ميشويد نتايج تحقيقات دانشمندان مركز خدمات بهداشتي مريلند حاكي است كساني كه به طورمنظم ورزش مي كنند يك هفته پس از عدم فعاليت ورزشي دچار افسردگي مي شوند. به گزارش رويترز اين دانشمندان با مطالعه روي 40 مرد و زني كه حداقل 3 بار در هفته ورزش مي كردند به اين ... ادامه مطلب | |
| شيوه هايي براي پرت کردن حواس جهت مبارزه با اضطراب متوقف کردن فکر الف) روي افکار منفي و رنج آور تمرکز کرده و آنها را عمداٌ با صداي بلند بيان کنيد.همانطور که بتدريج بيشتر و بيشتر در اين افکار غرق مي شويد ناگهان با صداي بلند فرياد بزنيد: " بس کن" و همزمان دستهايتان را به شدت به هم بزنيد.بلافاصله در ... ادامه مطلب | |
| احساس افراد پس از جراحي بيني سبز:آيا شما بينيتان را عمل كردهايد؟ يا كسي از نزديكانتان را ميشناسيدكه تن به جراحي پلاستيك داده باشد؟ طبيعي است كه يكي از اين دوجواب آري است آن هم بخاطر آمار عجيب و غريب جراحي پلاستيك درايران كه حالا اگر منجر به مرگ و كج و مجي بيني شما يا ... ادامه مطلب | |
| بحران خودكشي در دنيا تاكنون با پيشامدهاي ناكام كننده اي در زندگي مواجه شده ايد طوري كه دلتان بخواهد به همه چيز خاتمه دهيد؟ آيا تاكنون مرگ به عنوان راه حلي بهتر از مبارزه با زندگي برايتان مطرح شده است؟ بسياري از مردم در دوره اي از زندگي خود به مرگ فكر كرده اند ... ادامه مطلب | |
| براي حفظ سلامت روان هم ورزش كنيد! ميدانيد كه ورزش براي حفظ سلامت جسم مفيد است. علاوه بر اين ورزش احتمال ابتلا به بيماري قلبي و سكته مغزي را نيز كاهش ميدهد از خطر سرطانهاي مختلف جلوگيري ميكند باعث كاهش فشار خون بهبود متابوليسم كاهش مشكلات مرتبط با ديابت كمك به حفظ تراكم استخوان و ... ادامه مطلب | |
| نقش اتاق بازي دركاهش اضطراب كودكان ايسنا:براساس تحقيقات پژوهشگران كشور با استفاده از اتاق بازي ميتوان اضطراب و ترس قبل از عمل جراحي را در كودكان دو تا شش ساله به نحو موثري كاهش داد. به گزارش خبرنگار سرويس «پژوهشي» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران اضطراب قبل از عمل يكي از مشكلات مهم ... ادامه مطلب | |
| روزهاي جواني تنها روزهاي خوشي نيستند ـ محققان ميگويند اگر شما تصور ميکنيد که روزهاي خوش زندگي يک فرد تنها روزهاي جوانياش است ممکن است کاملا در اشتباه باشيد. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز و به نقل از مجله Happiness Studies مطالعات انجام شده توسط دانشگاه ميشيگان که با همکاري محققان دانشکده Veterans affairs صورت ... ادامه مطلب | |
| انسان سالم از ديدگاه روان شناسي شناخت انسان سالم و به دست دادن ملاكى منطقى و علمى در اين باره دغدغه ديرپاى انسان بوده است. از اين رو طبيعى است كه تاريخ انديشه بشرى از تئوريها, آرزوها, توهمات و اسطوره هايى در اين زمينه پر باشد. چنانكه اديان الهى و مكتبهاى فكرى, فيلسوفان, عارفان ... ادامه مطلب | |
| کودکان را با ماساژ به رويا ببريد نشان مي دهد, ماساژ دادن کودکاني که کمتر از شش ماه دارند موجب مي شود تا آنها از کودکان ديگر بيشتر بخوابند, کمتر گريه و بدخلقي کنند. با ماساژ دادن نوزادان هورمون هاي مرتبط با استرس در بدن آنها کاهش مي يابد و هورمون ملاتونين که نقش مهمي در کنترل و ... ادامه مطلب | |
| جوان بمانيد خانواده و روان پزشکان توصيه هاي مختلفي را براي زنده نگاه داشتن احساس جواني در انسان ارائه مي کنند. موراد ارائه شده در زير از جمله اين توصيه ها است که مي تواند طراوت شادابي و جواني را در زندگي شما به ارمغان بياورد به آنها عمل کنيد. 1- به ... ادامه مطلب | |
| خاطرات خوب بيشتر در ذهن مي مانند نتايج تحقيقات پزشكان مركز پزشكي اسكوتياي ليور پول حاكي است افراد سعي ميكنند بيشتر نكات مثبت رويدادهايي را كه روي آنها تاثير زيادي داشته است به ياد بياورند. به گزارش يونايتد پرس اينتر نشنال اين دانشمندان معتقدند وقتي از اشخاص خواسته ميشود تا به يك خاطره بد فكر كنند آنها ... ادامه مطلب | |
| نقش تقدير، اراده و شانس در ايجاد موقعيت فعلي درک موقعيت فعلي بايد به گذشتهي خود بازگرديد و نقشهايي را که ضرورت اراده و شانس محض بازي کردهاند از يکديگر جدا کنيد به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگهاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) بلاگر ''از زندگي'' در وبلاگ خود به نشاني http://www.ahmadnia.net/blog بخشي از مقدمهاي به قلم کريستف کيشلوفسکي در ... ادامه مطلب | |
| استرس، رمز باهوش تر شدن بچه ها شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه فكر ميكنند استرس در دوران بارداري براي جنين خطرناك است و خانم هاي باردار بايد تمام سعي خود را براي حفظ آرامش انجام دهند كاملا در اشتباهيد و از اين به بعد سعي كنيد نگراني تان را در اين دورانحساس از زندگي ... ادامه مطلب | |
| افسردگي در جوانان ـ به طور متوسط هر پنج جوان از مشکلات روحي رواني رنج ميبرند. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز تنها نيمي از اين مبتلايان به اين بيماري تحت پزشک متخصص روان درماني مداوا شدهاند. فقدان مکانهاي درماني مانع از مداواي به موقع اين بيماري شده است. اين بيماري به ويژه ... ادامه مطلب | |
| تأثير رواني دو رنگ آبي و قرمز بر انسان چگونگي تأثيرپذيري ما انسانها از رنگها ماهيت كاملاً رواني دارد و به طور غيرمستقيم در هنجارها واكنشها عكس العملها و رفتارهاي فرد مؤثر است. با دانستن تأثير رنگها در استفاده و يا عدم استفاده آن با آگاهي كامل براي رسيدن به بسياري از هنجارها و دوري از ناهنجاريها ... ادامه مطلب | |
| منشأ استرس ممكن است از حوادث يا شرايط بروني واكنش هاي فردي به تنش ها يا تركيبي از اين عوامل ناشي شده باشد. از جمله منابع عمده بروني استرس مي توان مشكلات درازمدتي مثل روابط خانوادگي ناراحتكننده بيماريهاي ناتوان كننده يا بيكاري و نيز تغييرات عمده حتي تغييرات خوشايندي مثل ازدواج يا ... ادامه مطلب | |
| اثرات حيات بخش «در آغوش گرفتن» مارك كتز (Mark Katz, M.D) عضو L.A. Shanti's Advisory Board مي نويسد:'' ...«در آغوش گرفتن» مي تواند در محدوده ذهني يك فرد تغييراتي را ايجاد نمايد و به آنها از لحاظ پزشگي كمك كند. بالاتر از همه اينكه «در آغوش گرفتن» هيچگونه «عوارض جانبي» ندارد و شما براي گرفتن چنين ... ادامه مطلب | |
| درک بچه ها از جنگ در جنگ و ساير موقعيتهاي اضطرابآور به رفتار پدر و مادرشان نگاه ميكنند و از آنها الگو ميگيرند 2ميليون كودك در تعارضات بينالمللي و داخلي كشته 6ميليون بيخانمان و 21 ميليون مجروح و معلول شدهاند. در حال حاضر هم 003 هزار كودك سرباز در جهان وجود دارد گلرخ ثريا در ... ادامه مطلب | |
| ترك ورزش باعث تغيير خلق ميشود افرادي كه مرتب ورزش ميكنند تنها پس از يك هفته بيفعاليتي و ترك ورزش دچار افسردگي ميشوند. كساني كه بهترين وضعيت اقدام را پيدا كرده بودند با توقف ورزش تغيير فاحشي را در تناسب بدن متحمل شدند و نيز بدترين علايم خلق منفي را نشان دادند. به گزارش رويترز سرپرست ... ادامه مطلب | |
| توصيه براي كاهش اضطراب و دلشوره توصيه براي كاهش اضطراب و دلشوره روانشناسان افرادي كه استرس يا همان فشار رواني بيش از حد دارند بر اساس نوع واكنش بدن شان به 5 گروه تقسيم مي شوند 1- افرادي كه دايماً مضطرب و نگرانند و وقتي كه يك اتفاق خاص رخ مي دهد دچار گرفتگي عضلات ... ادامه مطلب | |
| نگرش بد را تغيير دهيد كه هستم؟ پيامد گزينش ديروز است. فردا چه كسي خواهم بود؟ به گزينش امروزم بستگي دارد. تغيير كردن يعني انتخاب و ميل به تغييرنگرش هميشگي ثابت و همواره پايدار نيست اگر نگرشهاي شما خوب نيستند ميتوانيد آن را عوض كنيد (اگر چه كاري دشوار است) به شرطي كه از ... ادامه مطلب | |
| اندوه ناشي از فوت عزيزان... ناشي از فوت عزيزان... سلامت :تاشقايقهست … اگر غم و اندوه شما بعد از مدتي كمتر نشد و افسرده شدهايد بايد از يك مشاور كمك بگيريد فرشته آل علي بعضيها غمگين ميشوند بعضي ديگر نگران و ناراحت و يا حتي بعضيها به شدت ميترسند. شوكه شدن گيجي و سردرگمي و ... ادامه مطلب | |
| در آمد پايينتر برابر است با استرس بيشتر ميگويند يكي از عمدهترين دلايل بروز استرس در جوامع انساني درآمد پايين افراد است. به گزارش خبرنگار سرويس «بهداشت و درمان» ايسنا واحد علوم پزشكي ايران به نقل از پايگاه اينترنتي Health day محققان پس از بررسي سه هورمون مسبب استرس يعني اپي نفرين نور اپي نفرين و كورتيزول در 193 ... ادامه مطلب | |
| بدبيني، عاملي موثر در کاهش توانايي شنيداري ـ مطالعات جديد نشان ميدهد بدبيني در مورد عوارض کهنسالي در سلامت افراد به ويژه در قدرت شنوايي آنها اثر سوء ميگذارد. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از Natinal institutes of Health طي مطالعاتي که به مدت 3 سال بر روي 546 فرد 70 ساله انجام شد ... ادامه مطلب | |
| راز دوستي در اين است كه ... دوستانت را قضاوت نكني بلكه همواره نكات مثبت آنها را ببيني . دائما''''ديگران را سرزنش نكني بلكه مزاياي مثبت كار درست را صادقانه بيان كني . از سعادت دوستان شاد باشي و هرگز وضعيت خود را با بدبيني با وضعيت آنها مقايسه نكني . در غم و ناراحتي دوستانت شريك باشي ... ادامه مطلب | |
| برخلاف تصور عمومي ، افراد چاق زياد شاد نيستند يرنا:دانشمندان در پي مطالعه جديدي اعلام كردند كه بر خلاف تصور عمومي افراد چاق افسرده تر از ديگر افراد بوده و زياد شاد نيستند. به گزارش خبرگزاري آسوشيتدپرس از شيكاگو اين موضوع كه آيا چاقي باعث افسردگي ميشود يا اينكه افسردگي و اختلال رواني منجر به چاقي ميشود ... ادامه مطلب | |
| درمان افسردگي ـ تيمي از محققان بين المللي موفق به کشف مهمي در رابطه با درمان بيماري افسردگي شد. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از مجله علمي سيانس نوعي پروتئين موسوم به p11 نقش مهمي در تنظيم هورمون سروتونين تنظيم کننده خواب و احساسات دارد. به طوري که درموشهاي ... ادامه مطلب | |
| غم ، فعاليت روزانه را كاهش مي دهد جم آنلاين: تحقيق نشان داد غمگين بودن و احساس نگراني دليل اصلي كاهش فعاليت هاي روزانه مي شود. به گزارش پايگاه اينترنتي عرب آنلاين اين وضعيت همچنين باعث ابتلا به بيماري هاي مختلف مي شود و معالجه بيماران را به درازا مي كشاند.محققان دانگشاه كاندايي كوبك با بررسي بيش ... ادامه مطلب | |
| بر نکتههاي مثبت تمرکز کنيم اوايل دهه 1950 دانلد.ا. کليفتون مسئله مهمي را مورد توجه قرار داد تا آن زمان زمينه روانشناسي تقريبا بر اين پايه قرار داشت که چه چيزي در آدمها نادرست است؟ اما او به اين فکر افتاد که شايد مهمتر باشد اساس مطالعه بر اين قرار گيرد که چه چيزي در ... ادامه مطلب | |
| برخلاف باور رايج با بالا رفتن سن افراد خوشبختتر ميشوند چند مطالعات بسياري نشان داده است با بالا رفتن سن مردم خوشبختتر ميشوند اما يك تحقيق جديد نشان ميدهد مردم معتقدند با افزايش سن خوشبختي كاهش مييابد. به گزارش رويترز هلث از نيويورك دكتر “هيتر پوند ليسي” از دانشكده پزشكي دانشگاه “ميشيگان” در “آن آربور” اين تصور كليشهاي كه ... ادامه مطلب | |
| مقابله با ترس عشق از هر در که وارد شود ,ترس از در ديگر مي گريزد. v ترس و عشق يکديگر را دفع مي کنند. v براي خلاصي از شر ترس از هر پيش داوري و داوري نابجا پرهيز مي کنيد. v براي غلبه بر ترس , ايمان بياوريد که افکاري آسماني در سر داريد. v ... ادامه مطلب | |
| مردان فرانسوي، عصباني تر از همه يک بررسي جديد معلوم شد مدت زماني عصبانيت مردان فرانسوي از همه مردان روي زمين بيشتر است.محققاني از يک مرکز مطالعاتي در کشور اسپانيا با انجام يک مطالعه جالب دريافتند زماني که مردان فرانسوي تحريک مي شوند خيلي ديرتر از ديگر مردان عصبانيت آنها آرام مي شود. اين طور که ... ادامه مطلب | |
| تاثير ژنتيکي افسردگي در خانم ها ـ استعداد ابتلا به بيماري براي افسردگي شديد در خانم ها تاثير ژنتيکي بيشتري نسبت به آقايان دارد. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز بررسي مطالعات بر اين قضيه دلالت دارد که عملکرد ژنتيکي اين بيماري در اين دو نسل (مرد وزن) به ميزان مساوي نيست. تاثير ژنتيکي در خانم ... ادامه مطلب | |
| افسردگي محفل خود راه مده هم چو مني را افسرده دل افسرده كند انجمني را افسردگي بر اثر كاهش سطح غلظت (سروتونين ) در سيناسپهاي مغزي ايجاد ميشود . در امريكا 85 درصد از مراجعين به پزشكان كساني هستند كه از افسردگي رنج مي برند . و طبق امار جديد در ... ادامه مطلب | |
| عصبانيت بسياري از مردم توان نگهداري خشم در درون خود را ندارند. روش ابراز خشم شما چيست؟ آيا شما ميدانيد که شيوه ابراز خشمتان چيست؟ اگر نميدانيد ممکن است دليل مشکلاتي که در خانه محل کار يا زندگي اجتماعي داريد همين باشد. نگذاريد خشم کنترل شما را به دست بگيرد بلکه ... ادامه مطلب | |
| مغز ضعيف و درخودماندگى :پژوهشگران مى گويند اختلالات رفتارى افراد مبتلا به بيمارى «درخودماندگى» در برقرارى ارتباط با اطرافيان خود مى تواند ريشه در ضعيف بودن ارتباطات عصبى مغز آنها داشته باشد.كارشناسان دانشگاه لندن در گزارش اخير خود در ژورنال «نوروايميج» تصريح كردند: اين امكان وجود دارد كه ضعف موجود در ارتباط هاى عصبى ... ادامه مطلب | |
| ياد بگيريم كه يكديگر را بفهميم هميشه پيش مي آيد. در حل اختلاف است كه آدم ها متمايز مي شوند با صحبت و درك نيازهاي ديگري و با اشتياق نشان دادن به حل مخالفت ها هر اختلافي مي تواند و بايد آرام بگيرد مردم بايد با هم اين طور باشند ما بايد با هم اين طور ... ادامه مطلب | |
| پاسخ افراد كم درآمد به درمان افسردگي، ضعيف است ايسنا علوم پزشكي ايران- اطلاعات به دست آمده از چندين مطالعه جامعه نگر نشان ميدهد اشخاص كم درآمد به درمانهاي افسردگي ضعيفتر پاسخ ميدهند و بيشتر در معرض خودكشي هستند. به گزارش خبرنگار ايسنا واحد علوم پزشكي ايران به نقل از رويترز دكتر «Alex Cohen» روانشناس در خصوص تاثير درآمد افراد ... ادامه مطلب | |
| رژيم هاي غذايي نامناسب و بيماري هاي روحي سبز : تحقيقات نشان مي دهد تغييراتي كه در مجموع طي ?? سال اخير در نوع رژيم غذايي بشر امروزي در كره زمين بوجود آمده نقش كليدي در افزايش ابتلا به بيماري هاي روحي - رواني داشته است. به گزارش ايسنا روش هايي كه امروزه براي تهيه مواد غذايي مورد ... ادامه مطلب | |
| افسردگي درفقرا بر اساس نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه هاروارد بيماران افسردهاي كه ميزان درآمد پاييني دارند كمتر به درمان پاسخ ميدهند و احتمال اقدام به خودكشي در آنها بيشتر است. به نقل از پايگاه خبري Healthday دانشمندان معتقدند ميزان درآمد سطح تحصيلات و شغل افراد ارتباط زيادي با سلامت دارند و افراد با ... ادامه مطلب | |
| با استرس مسئله حل نکنيد هموطن_آمريکايي ها به تازگي فهميده اند اگر فشار رواني به فرد وارد شود و او تعادل خود را از دست بدهد نمي تواند روي مسئله خاصي تمرکز کند و به همين خاطر حل تمرين هاي رياضي و مسائلي از اين قبيل برايش غير ممکن مي شود. اگر شرايط استرس زا طولاني ... ادامه مطلب | |
| نقش والدين و معلمان در تشخيص بيماري نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه ويرجينياي آمريكا حاكي است والدين در تشخيص وضعيت عاطفي بچه ها بهتر عمل ميكنند اين درحالي است كه معلمان مي توانند رفتار بچهها را بهتر ارزيابي كنند. به گزارش مديكال نيوز تودي 15 سال تحقيقات انجام شده روي 562 كودك اول دبستاني و بررسي امتيازات داده ... ادامه مطلب | |
| تنهايي عمدهترين دليل افسردگي سالمندان روانپزشك معتقد است تنها ماندن طولاني مدت افراد سالمند در خانه مهمترين دليل بروز افسردگي در اين سن محسوب ميشود. دكتر «حسام» روانپزشك و عضو آكادمي روانپزشكي اروپا در خصوص دلايل افسردگي سالمندان اظهاركرد: متاسفانه به محض اينكه فرد وارد دهه ششم زندگي خود ميشود از طرف اطرافيان و همكاران ... ادامه مطلب | |
| گريه کنيد تا از اضطرابتان کم شود سبز : تحقيقات متخصصان روي گريه نشان مي دهد كه گريستن به عنوان فعل شخصي دركاهش اضطراب موثر است . به گزارش واحد مرکزي خبر متخصصان مغز واعصاب و روانپزشكان مي گويند 85 درصد زنان و 73 درصد مردان پس از گريه كردن به احساس بهتري دست پيدا مي كنند . گريه ... ادامه مطلب | |
| با مديريت ذهن ازاضطراب به آرامش برسيم توجه به مشغلههاي مختلف روزمره براي افراد وشرايطي كه پيرامون اكثريت ما وجود دارد وبهداشت رواني ما را با مشكلات فراواني رو به رو ميكند اهميت مديريت كردن بر ذهن بيش از پيش نمايان ميشود.: از بهترين راهكارهايي كه در اين زمينه پيشنهاد ميشود صافي ذهن است. بدين منظور لازم ... ادامه مطلب | |
| ناتواني در خواندن و افزايش خودکشي – نوجواناني که در خواندن مطالب مشکل دارند نسبت به نوجوانان ديگر بيشتر دست به خودکشي خواهند زد.به نقل از نشريه learning Disability طي مطالعاتي که به مدت سه سال بر روي 188 دانشآموز دبيرستاني انجام شد مشخص شد اين دانشآموزان حدود 4 برابر بيشتر از دانشآموزان ديگر به خودکشي ... ادامه مطلب | |
| خودمان جلوي بروز استرس را بگيريم آنلاين_استرس عبارت است از واكنش هاي فيزيكي ذهني و عاطفي كه در نتيجه تغييرات و نيازهاي زندگي فرد تجربه مي شوند. تغييرات مي توانند بزرگ يا كوچك باشند. پاسخ افراد به تغييرات زندگي متفاوت است. استرس مثبت مي تواند يك انگيزش دهنده باشد در حالي كه استرس منفي مي تواند ... ادامه مطلب | |
| تاثير موسيقي در کاهش علايم اسکيزوفرني – به گفته محققان درمان موزيکال ميتواند در بهبود افسردگي نگراني وگوشهگيري (از علايم اسکيزوفرني) موثر باشد. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز به نقل از نشريه psychiary اين درمان سبب ميشود که بيماران در حين پخش موسيقي حتي اگر حال مساعد ندارند درباره خودشان صحبت کنند و همين ... ادامه مطلب | |
| کمي هم به خود بپردازيم آرزو داريد که آرام و خونسرد و خوددار باشيد و فرصت کافي براي آنچه دلخواه شماست در اختيار داشته باشيد؟ اگرچه رسيدن به اين هدف مشکل به نظر مي رسد اما با کمي تلاش و تجديد نظر در افکار و اعمال مي توان به آن نزديک شد. بهتر است راهکارهاي ... ادامه مطلب | |
| پروتئين موثر در درمان افسردگي كشف شد موثر در درمان افسردگي كشف شد تهران خبرگزاري جمهوري اسلامي خارجي. علمي. افسردگي . گروهي از دانشمندان پروتئيني را كشف كردند كه گفته ميشود در درمان بيماري افسردگي موثر است. به گزارش روز شنبه يك منبع اينترنتي و به نقل از خبرگزاري فرانسه نتايج تحقيقات صورت گرفته توسط گروه محققان ... ادامه مطلب | |
| خستگي مزمن و افسردگي معتقدند گروهي از زنان پس از زايمان دچار افسردگي مي شوند كه تشخيص به موقع اين عارضه مي تواند بيمار را هرچه سريع تر به زندگي عادي خود برگرداند. بر اساس تحقيقات , زناني كه درفاصله دو هفته پس از زايمان دچار افسردگي شديد مي شوند,به احتمال زياد يك ماه پس ... ادامه مطلب | |
| فيلم خنده دار جريان خون قلب را افزايش مي دهد. :نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه مريلند نشان داد تماشاي فيلم خنده دار جريان خون قلب را افزايش مي دهد. به گزارش خبرگزاري فرانسه اين دانشمندان با مطالعه برروي 20جوان و بررسي تاثيرات تماشاي بخشهايي ازفيلمهاي خنده دار وجدي دريافتند جريان خون 70 درصد افراد درهنگام تماشاي صحنه هاي دلخراش فيلم «نجات سرجوخه ... ادامه مطلب | |
| مقابله با استرس ـ استرسها به دلايل مختلف بروز ميکند و سلامت افراد را تهديد ميکنند. رضا دولت يار روان شناس درگفت وگو با خبرنگار سرويس علمي پژوهشي ايسکانيوز در خصوص اين که چگونه با استرس مقابله کنيم گفت: علت بروز استرس هرچه که باشد رمز کنترل و مقابله با استرس آن است ... ادامه مطلب | |
| هشت روش موثر در بازسازي حافظه اخيرا فراموش مي کنيد دسته کليد خود را کجا گذاشته ايد؟ داخل اتاق ميشويد بدون اينکه بدانيد براي چه کاري به ان سمت ميرويد؟ آيا بعد از ريختن چاي در استکان قوري را در يخچال مي گذاريد؟ شماره تلفن منزل خود را فراموش مي کنيد ؟ نگران نباشيد! متخصصان ... ادامه مطلب | |
| نقش ام آر آي در درمان افسردگي نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه پيتزبورگ پنسيلوانيا نشان دهنده نقش ام.آر.آي در تشخيص افسردگي تك قطبي بيماراني است كه به رفتار درماني شناختي پاسخ مي دهند. به گزارش رويترز اين دانشمندان با بررسي تاثير انجام ام.آر.آي بر روي 35 نفر كه 14 نفرازآنها به افسردگي درمان نشده مبتلا بودند و برگزاري ... ادامه مطلب | |
| کلافگي و راههاي روبرو شدن با آن آيا تا بحال شده که در زندگي سر در گم شويد و ندانيد که در برابر مشکلات و فشارهاي روزمره چکار بايد کرد. آيا شده که از خود بپرسيد چه اتفاقي براي من افتاده است و بخاطر موضوعي که براي شما اتفاق افتاده و يا ذهن شما را بخود مشغول ... ادامه مطلب | |
| فعاليتهاي ورزشي در كاهش احساس تنهايي افراد موثر است نتايج يك پايان نامه فعاليتهاي ورزشي و بدني بهصورت تيمي و يا انفرادي در كاهش ميزان احساس تنهايي افراد موثر است. به گزارش خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه كرمانشاه ابوذر باپيرزاده دانشجوي كارشناسي ارشد تربيت بدني دانشگاه رازي كرمانشاه در پاياننامه خود تحت عنوان « بررسي و مقايسه احساس ... ادامه مطلب | |
| اميد به زندگي در آتش نشانان مهر - گروه اجتماعي : آمارها نشان مي دهد که اميد به زندگي در حرفه آتش نشاني در مقايسه با اميد به زندگي ساير افراد کشور فاصله قابل توجهي داشته به طوري که با توجه به بررسي هاي به عمل آمده اميد به زندگي در سازمان آتش نشاني تهران ... ادامه مطلب | |
| چت درماني: شيوه جديد در رواندرماني ايسنا-«چت درماني» به عنوان شيوهاي جديد در رواندرماني از سوي يك پزشك معرفي شده است. رواندرماني يک حرفهي فوق تخصصي است. فقط با نيروي کلمات است که روان فرد مورد جراحي قرار ميگيرد و تغييرات مطلوب در آن به وقوع مي پيوندد. ... ادامه مطلب | |
| نکاتي در مورد مشكلات و موفقيت وقتي مشكلي داريد به جاي مناسبي برويد و كمي قدم بزنيد وقتي به خانه برميگرديد متوجه ميشويد كه ديدتان به كلي عوض شده است. 2- وقتي زندگي سخت ميشود و راههاي ارتباطي بسته ميشوند وضعيت را با شوخي و خنده روشن كنيد. 3- روبهرو شدن با مشكل پيروزي بزرگي است سعي كنيد ... ادامه مطلب | |
| خطرناک ترين بيماري آفتاب: خطرناک ترين بيماري از ديدگاه پزشکان تنهايي و گوشهگيري است . پزشكان از شفا بخشيدن به اين بيماري که افسردگي وسواس اضطراب و بسياري از بيماري هاي جنسي از عوارض و آثار آن هستند عاجزند و فقط خود بيماران ميتوانند خود را نجات دهند . ... ادامه مطلب | |
| راز غـلبـه بـر اسـتـرس مـنـفـي غـلبـه بـر اسـتـرس مـنـفـي دکتر عبدالوهاب حاجي سردار استرس شامل واکنشهاي عاطفي و فيزيکي حاصله در دگرگونيهاي زندگي ماست . و به بياني ديگر استرس واکنش ارگانيزم به رخدادهاي خارجي ميباشد . عوامل استرس زا ( استرسور ) نسبت به محيط و حساسيت انسانها متمايز ميگردند . استرس از ديدگاه ... ادامه مطلب | |
| ورزش به رشد عاطفي و رواني افراد كمك ميكند :شكي در اين نيست كه ورزش براي سلامتي جسم مفيد است اما در يك تحقيق داخلي مشخص شد كه ورزش در سنين كودكي تاثير بسيار مثبتي در رشد عاطفي و رواني كودكان ونوجوانان دارد. استاد دانشكده روانشناسي دانشگاه اصفهان به ايرنا گفت: <انسان مجموعهاي از ويژگيهاي <جسماني> و< روحي ... ادامه مطلب | |
| ترس غير عادي به دليل عدم آگاهي و نداشتن تجربه در زندگي بدون دليل از بسياري چيزها و موجودات خيالي ميترسند. تقريبا تمام افراد از چيزي ميترسند. کسي که از هيچ چيز نترسد به احتمال زياد حقيقت را نميگويد؛ حتي اگر دروغ نگويد نبايد به او حسادت کرد زيرا ترسيدن فعاليتي بسيار مهم ... ادامه مطلب | |
| خبر مرگ نزديکان به کودکان... واژه اى است كه همه از شنيدن آن به هراس مى افتيم اين هراس و وحشت وقتى بيشتر مى شود كه مادر يا پدر بخواهند خبر مرگ يكى از نزديكان را به كودكان خود خبر دهند. از سال ها قبل آن زمان ها كه خودمان در سن كودكى بوده ايم از ... ادامه مطلب | |
| جوانان ايراني در تنهايي خود چيکاره ان... گزارش سازمان ملي جوانان وضعيت رواني نصف جوانان زير 29 سال ايران هشداردهنده است -------------------------------------------------------------------------------- ---------------- يک اتاق تاريک به هم ريخته يک پاکت سيگار و يه نوار داريوش کل عشق و حالي است که خيلي از جوانان ايراني در تنهايي خود دارند. اما دکتر مصطفي اقليما رئيس انجمن مددکاري ايران به راديو ... ادامه مطلب | |
| 17 راه براي تبديل شدن به يك فرد بالغ و كامل اجتماعي 1- مسئوليت پذيري اساس شخصيت و درستي مسئوليت پذيري مي باشد. بدون هيچ عذر و بهانه اي ياد بگيريد که مسئوليت کارهايي را که انجام مي دهيد به عهده بگيريد. همانطور که تحسين و تمجيد را قبول مي کنيد بايد گله و شکايت را نيز بپذيريد. براي پي آمد تصميم ... ادامه مطلب | |
| اعتماد بيمار به پزشك، عامل درمان بيماري متخصص اعصاب و روان گفت: اعتماد بيمار به پزشك عامل درمان 60 درصد بيماري ها است. به گزارش سلامت نيوز دكتر محمدناصر ياور در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: حداقل 40 درصد مسائل و مشكلات مرتبط با بيماري به بعد رواني آن مربوط مي شود و در صورت اعتماد و ... ادامه مطلب | |
| روانشناسي خجالت خجالت يا كم روئي يك عاطفه اجتماعي است كه در شخص ظاهر مي شود . اين حالت از احساس خود كم بيني صورت مي گيرد و در برخي موارد آنقدر شدت مي يابد كه تمامي شخصيت فرد را تحت تاثير قرار مي دهد اين شخص از انجام فعاليت هاي روزانه ... ادامه مطلب | |
| چاق ها افسرده تر از لاغرهايند : آيا تا به حال فكر كرده ايد كه چرا چاق ها افسرده تر از آدم هاي لاغرند چاقي به خودي خود دليل افسرده بودن آدم ها نيست بلكه طرز تفكري كه چاق ها از خودشان دارند مهم ترين دليل بروز افسردگي به شمار مي رود. آدم هاي چاق اغلب ... ادامه مطلب | |
| بهبود افسردگي در عرض چند ساعت جم آنلاين: نتايج يک تحقيق نشان مي دهد يک داروي بيهوشي مي تواند در عرض چند ساعت افسردگي را درمان کند.به گزارش بي بي سي يک گروه تحقيقاتي آمريکايي دريافته است کتامين که معمولا بعنوان داروي بيهوشي بکار مي رود را مي توان بعنوان داروي شاد کننده نيز بکار ... ادامه مطلب | |
| آواهايي خيالي روانشناسان مي گويند اگر شما آواهايي خيالي مي شنويد كه شما را خطاب قرار مي دهند نگران نشويد؛ زيرا امري شايع و طبيعي است. ''ما مي دانيم كه بسياري از مردم آواهاي خيالي مي شنوند ولي هرگز درصدد مراجعه به متخصصان بهداشت رواني برنمي ... ادامه مطلب | |
| كندن موي سر، دلايل ژنتيك دارد جم آنلاين: برخي از افراد بسياري اوقات در شرايط مختلف ميل زيادي به كندن موي سر خود دارند. به گزارش پايگاه اينترنتي ميدل ايست آنلاين پزشكان با بررسي اين مشكل مشاهده كردند افراد مبتلا به ''تريكوتولومانيا'' يا '' ميل شديد به كندن مو'' ناخودآگاه دست به چنين اقدامي مي زنند پزشكان ... ادامه مطلب | |
| با افسردگى بعد از زايمان چه بايد كرد؟ paventing يك بحث مهم كه هميشه در زندگى اجتماعى مطرح بوده اين است كه آيا زنان پس از وضع حمل دچار نوعى بيمارى روحى و حسى شديد افسردگى مى شوند يا خير و اگر مى شوند براى حل و رفع آن چه بايد كرد. دنيايى ناشناخته شكى نيست كه پس از هر مرتبه ... ادامه مطلب | |
| شخصيت آينده نوزادان زود رس زود هنگام شخصيت فرد را در آينده تحت تاثير قرار ميدهد نتايج يك مطالعه نشان ميدهد شخصيت نوزاداني كه زودتر از موعد مقرر و به صورت نارس به دنيا ميآيند در آينده نسبت به ساير همسالان تا حدودي متفاوت است. به گزارش خبرنگار ايسنا واحد علوم پزشكي ايران به نقل از ... ادامه مطلب | |
| نقش هنر در ابتلا به آلزايمر ـ تحقيقات نشان ميدهد هنرمندان آسيب پذيرترين افراد نسبت به ابتلا به آلزايمر هستند. به نقل از آسوشيتدپرس محققان اعلام کردند: احتمال ابتلاي هنرمندان بخصوص نقاشان به بيماري آلزايمر به مراتب بيش از افراد عادي است. به اعتقاد آنان نقاشان با توجه به اينکه مدت زمان بسياري را در يک ... ادامه مطلب | |
| افسردگي در جامعه نامه سلامت : 40< درصد مردم ايران دچار افسردگي هستند.> با شنيدن اين خبر شايد بپرسيد چرا؟چون خلاء تفريحات سالم جامعه را به شدت تهديد مي كند. گرايش جوانان به مواد مخدر و قرص هاي روان گردان ناشي از خلاء تفريحات شاد و سالم در جامعه است. به گزارش ... ادامه مطلب | |
| زيبايى هاى زندگى از ديد جوانان شاملو در هر شرايط اجتماعى كه به سر ببرى با توجه به آن زاويه ديدت نسبت به مسائل اطراف تغيير مى كند. زيبايى ها و خوشى ها معنايشان تغيير مى كند و هر شخصى به دنبال تعريف جديد و خاص خودش مى گردد. براى همين هم زيبايى ها براى انسان مثل ... ادامه مطلب | |
| شادي جوانان روانپزشك گفت: برنامهريزي و مديريت شادي در كشور براي جوانان و نوجوانان از جمله نيازهايي است كه تاكنون كمتر به آن توجه شده است.دكتر محسن اعتمادزاده روز چهارشنبه به خبرگزاري جمهوري اسلامي گفت: جوانان به لحاظ خلقت الهي و انرژي فراوان براي شكوفايي استعدادها نيازمند وجود شرايط و بستر لازم ... ادامه مطلب | |
| فعاليت بدني و افسردگي در کودکان که بارها شنيده ايد تمرينات ورزشي و فعاليت و تحرك موجب كاهش احتمال بروز افسردگي در بزرگسالان مي شود ولي تحقيقات جديدي که انجام شده نشان مي دهد كه اين مسئله در مورد كودكان نيز صادق است. محققان در اين مطالعه كه بر روي بيش از 600 هزار دانش آموز راهنمايي ... ادامه مطلب | |
| چرا خانمها افسرده ترند؟ :افسردگي ماهانه متخصصان بيش از 150 مورد را به عنوان نشانههاي اين بيماري شناختهاند كه از جمله مهمترين آنها ميتوان به موارد زير اشاره كرد: علايم عصبي: اين نشانهها شامل افسردگي احساس غم و اندوهعصبانيت تحريكپذيري بيش از حد كاهش تمركز و خوابآلودگي هستند. علائم گوارشي: از علائم گوارشي كه ممكن ... ادامه مطلب | |
| تهديدزندگي رواني تهرانيها جم:مردم تهران هر روز هنگام تردد و زندگي روزانه انبوهي از خرده خشونتهاي شهري را تجربه ميكنند كه گر چه ممكن است هر يك از آنها چندان مهم نباشد اما مجموع آنها در كنار هم اثر مهمي در بروز اختلالات رواني شهروندان تهراني دارد.محمد عمران رزاقي در گفت و گو ... ادامه مطلب | |
| با افسردگى بعد از زايمان چه بايد كرد؟ paventing يك بحث مهم كه هميشه در زندگى اجتماعى مطرح بوده اين است كه آيا زنان پس از وضع حمل دچار نوعى بيمارى روحى و حسى شديد افسردگى مى شوند يا خير و اگر مى شوند براى حل و رفع آن چه بايد كرد. دنيايى ناشناخته شكى نيست كه پس از هر مرتبه ... ادامه مطلب | |
| افسردگي افسردگي يکي از پديده هاي جديد نيست ودر طول قرون واعصار گريبان گير انسانها بوده است. همانطور که گفته شده اگر در بيماري عادي جسم زيان مي بيند ولي در افسردگي اين مشکل براي روح پيش مي آيد که بسيار خطرناک است. از دلايل اين بيماري مي توان به نکات زير ... ادامه مطلب | |
| زنان از اضطراب و مردان از فشار رواني جان مي دهند جديدي نشان مي دهد ؛ فشار رواني متوسط در مردان خطر بروز بيماري هاي قلبي و مرگ ناشي از آن را افزايش داده حال آنكه در زنان اين خطر با ميزان بالاي از اضطراب افزايش مي يابد. خطر افزايش احتمال مرگ مردان بر اثر فشار رواني به اندازه مرگ ... ادامه مطلب | |
| استفاده افراطي از اينترنت باعث انزواي اجتماعي ميشود ـ يک کارشناس در همايش تکنولوژي اطلاعات و بهداشت روان در اصفهان گفت: براساس تحقيقات صورت گرفته استفاده بيش از چهار ساعت از اينترنت در روز باعث کاهش ارتباطات خانوادگي و انزواي اجتماعي مي شود. وي ادامه داد: هنوز رابطه بسيار مشخصي ميان ميزان استفاده از اينترنت و افسردگي وجود ... ادامه مطلب | |
| کلافگي و راههاي روبرو شدن با آن تا بحال شده که در زندگي سر در گم شويد و ندانيد که در برابر مشکلات و فشارهاي روزمره چکار بايد کرد. آيا شده که از خود بپرسيد چه اتفاقي براي من افتاده است و بخاطر موضوعي که براي شما اتفاق افتاده و يا ذهن شما را بخود مشغول کرده ... ادامه مطلب | |
| درمان بي خوابي در سالمندان علوم پزشكي ايران- مطالعات نشان ميدهد درمانهاي رفتاري بهترين شيوه رفع مشكل بي خوابي در سالمندان است. به گزارش خبرگزاري ايسنا واحد علوم پزشكي ايران به نقل از نشريه «Health Psychology» به كار بردن روشهاي روانشناختي و رفتار درماني در سالمندان بسيار موثرتر از تجويز انواع قرصهاي خواب آور است؛ ... ادامه مطلب | |
| رنگ زرد , خوش بيني مي آورد سبز-رنگ زرد موجب افزايش ميزان خوش بيني مي شود و انرژي و تمايل به کار را بيشتر مي کند .نتايج تحقيقات پژوهشگران حاکي است استفاده از رنگ زرد براي ديوارهاي دفاتر کاري , نقش مهمي در تغيير سبک کار و بازده آن دارد.بر اساس اين تحقيق بيشتر پرسش شوندگان اعتقاد ... ادامه مطلب | |
| چاقي عامل بروز افسردگي مي گويند علاوه بر بيماري هاي قلبي عروقي , فشسار خون , ديابت و ديگر بيماري هاي مبتلا به افراد چاق , چاقي يكي ديگر از فاكتور هاي مهم در بروز افسردگي در انسان ها محسوب مي شود و در نتايجي كه محققان انيستيتو و تحقيقات تغذيه اي و صنايع ... ادامه مطلب | |
| فرزندان دانشمندان خيال پرداز هستند يک بررسي جديد نشان مي دهد افرادي مثل دانشمندان که ذهن تحليلي تري دارند اگر با يکديگر ازدواج کنند احتمال اينکه در آنها بچه هايي با توهم گرايي و خيال پردازي متولد شود بيشتر است. يکي از محققان دانشگاه کمبريج در اين باره گفت: اين پديده عجيب و جديد مي تواند ... ادامه مطلب | |
| بخشش و بخشندگي را كه بد مي نامي كسي ست كه راه را گم كرده است . گمشده ها را تحقير نكن . به جاي قضاوت در مورد آنها كمك شان كن تا راه را پيدا كنند . جهت را به آنها نشان بده . براي شان موعظه نكن دوست ... ادامه مطلب | |
| تاثير متقابل رويا و افسردگي برطبق دو تحقيق جديد انجام گرفته خوابها و روياهاي چرند و بي محتوا ناشي از حال و وضعيت رواني بد افراد است. رويا مي تواند هر شب حال و هواي درهم و بد شما را دگرگون كند. طبيعي است كه هر روز با چشم اندازي تازه از خواب ... ادامه مطلب | |
| چه كنيم تا به ما اعتماد كنند ؟ و احساس امنيت پيدا كردن فرد امين و مورد اطمينان چه در روابط نزديك و چه در روابط دور يا رسمي كار ساده اي به نظر نمي رسد. انسانها دوست دارند دوستان قابل اعتمادي داشته باشند. دوستاني كه بتوانند براي روزهاي سخت زندگي رويشان حساب كنند. اعتماد و اطمينان دو ... ادامه مطلب | |
| دوست زياد , عمر زياد هموطن:داشتن دوستان صميمي و نشست و برخاست با آنان در افزايش طول عمر موثر است . به گفته محققان استراليايي , وجود دوستان انسان را تشويق مي کند بيشتر مراقب سلامت خود باشند. همچنين دوستان از احساسات منفي همچون اضطراب و افسردگي در دوران سختي و ناخوشي مي کاهند ... ادامه مطلب | |
| افسردگي نوجوانان و بلوغ نوجوانان را با نشانههاي بلوغ اشتباه نگيريد روانپزشكان به پدر و مادرهاي جوان هشدار ميدهند سلامت: پزشكان دانشگاه آكسفورد به تازگي دريافتهاند پسراني كه پدرانشان افسرده هستند دو برابر بيش از دختران داراي پدر افسرده دچار اختلالات رفتاري و احساسي در دوران پيش از مدرسه مي شوند. محققان ميگويند افسردگي ... ادامه مطلب |
| معرفی این صفحه به دوستان: |
         |
